为促进大学生以更加科学的方式认识自我，悦纳自己，从而提升心理健康素养,塑造积极人生信念，统计与数学学院“向日葵”心理辅导站于11月22日举办以知己知彼的MBTI心理游戏为主题的心理沙龙活动。学院兼职心理导师，独立营业的专业心理咨询师应徐翔主持了此次心理沙龙活动。

首先，主讲人简短的介绍了几位心理学家后引出了本次活动的主题——MBTI，分成四组介绍了MBTI中各个字母都代表着什么。E-外向型/I-内向型，S-实感/N-直觉，T-逻辑/F-情感，J-判断/P-知觉。在平常生活中，大家对于MBTI都略有耳闻，但当老师说起各个类型时，同学们也表示不是非常了解，但同时也表达出了极大的兴趣。“了解MBTI是为了尊重不同的MBTI”并不是一句口号，而是一种生活态度，当我们真正理解和尊重他人的独特时，我们的社会环境将更加美好。

游戏规则是邀请一位同学上台，台下的同学可以提出三个问题，提问结束后猜测台上同学的MBTI类型。若第一个同学猜对，得3分，第二个同学猜对，得2分，第三个同学猜对，得1分，反之，若三个同学都没猜对，则台上同学得6分。分高者胜。同学们在交互的一问一答中，体会到了MBTI的各个类型在实际生活中的体现，也感受到了MBTI的魅力所在。

走向你想认识的人，对TA说，“Hello，认识一下！”相互介绍自己的名字，MBTI类型，自己的人格特质。游戏中大家都十分默契的和周围的人围成了一个圈，相互聊天，慢慢认识、了解彼此。人与人之间的情感联系建立之根本，便是沟通与尊重，活动中，同学们彼此交流，深入了解并尊重彼此的人格特质，与此同时也不断拉近了彼此之间的距离。

每个人轮流根据自己的MBTI人格为原型，想象这一任务的特质、想法、情感、行为等用来描述故事，先组成员依次接龙，形成一个完整的故事。故事开头：“一天早晨，我从梦中醒来，发现自己躺在床上，变成了……”同学们纷纷展开了脑洞，有猪猪重生记，有家庭伦理剧，有八点档肥皂剧…在这个活动中，大家简单感受到了，不同MBTI类型的人，会有着不同的思维模式，有着不同的情感世界。但正是因为不同人的参与，大家共同编织的故事才显得如此丰富有趣，这也如同我们的社会，正是因为有着形形色色，截然不同的人，我们的生活才会如此丰富精彩。

此次心理沙龙活动促进了自我觉察和认知，不仅帮助我们更好的了解自己，也更好的了解他人。正如应徐翔心理咨询师所说，用MBTI不是给自己和他人设限，不是合理化自己的一些不足，而是高效的与他人建立联系，是发展自我，去过最适合自己的生活，活成自己最喜欢的样子。愿我们每个人都能成为最好的自己！